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Yubo x Internationaler Tag der mentalen Gesundheit

3 minutes read

- Written by Yubo Team

Sorgen wegen Schule oder Uni? Freunde oder Familie machen dir zu schaffen? Machst du dir Sorgen um deine Gesundheit oder deine Finanzen? Die letzten 18 Monate waren für alle hart, deshalb ist der diesjährige Welttag der mentalen Gesundheit (#WMHD), der am Sonntag, den 10. Oktober stattfindet, wichtiger denn je. 

In den USA zum Beispiel hat eine Studie der gemeinnützigen Organisation FAIR Health herausgefunden, dass Ängste und Depressionen bei 13- bis 22-Jährigen im Frühjahr 2020 deutlich zugenommen haben. Und in Großbritannien hat eine Rekordzahl von Kindern und Jugendlichen (fast 200.000) zwischen April und Juni 2021 die Dienste des NHS für psychische Gesundheit in Anspruch genommen, so ein Bericht des Royal College of Psychiatrists.

Außerdem erinnert uns das diesjährige #WMHD-Thema " Mentale Gesundheit in einer ungleichen Welt" daran, dass Rasse, ethnische Zugehörigkeit, sexuelle Orientierung, Geschlecht, Einkommen und andere Faktoren einen Einfluss auf unsere psychische Gesundheit und die Art der Versorgung haben können, die wir erhalten. In diesem Artikel der World Federation for Mental Health heißt es: "Viele Menschen mit einer psychischen Erkrankung erhalten nicht die Behandlung, die ihnen zusteht und die sie verdienen, und erleben zusammen mit ihren Familien und Betreuern weiterhin Stigmatisierung und Diskriminierung." 

 

Offener und ehrlicher Dialog

 

UNICEF hat vor Kurzem drei Möglichkeiten zur Verbesserung der psychischen Gesundheit junger Menschen aufgezeigt - eine davon ist "junge Menschen, ihre Bezugspersonen und ihre Gemeinschaften weiterhin in urteilsfreie Gespräche über psychische Gesundheit einzubeziehen". Wir unterstützen dies von ganzem Herzen und mit mehr als 50 Millionen Nutzerinnen und Nutzern setzen wir uns weiterhin dafür ein, einen offenen und ehrlichen Dialog über psychisches Wohlbefinden auf der Yubo-Plattform zu fördern.  

"In einer Zeit, in der junge Menschen die Freiheit haben sollten, zu erkunden, wer sie sind, zu tun, was ihnen Spaß macht, und Fähigkeiten für die Zukunft zu erwerben, wurde ihr Leben für viele ungewisse Monate auf Eis gelegt. Da alle Menschen in ihrem Umfeld ebenfalls gestresst zu sein schienen, war es noch schwieriger, offen darüber zu sprechen, wie es ihnen ging. Bei einigen führte das zu verstärkten Angstgefühlen, Stress und einer schlechten Stimmungslage", erklärt Dr. Richard Graham, beratender Psychiater, klinischer Direktor von Good Thinking und Mitglied des Yubo-Sicherheitsausschusses. "Der Welttag der mentalen Gesundheit ist eine hervorragende Gelegenheit, die Yubo-Gemeinschaft daran zu erinnern, dass es in Ordnung ist, auszudrücken, wie man sich fühlt und dass es auch dein Recht ist, um Unterstützung zu bitten. Auch die Teilnahme an Lives kann sehr hilfreich sein, um deine Gedanken mitzuteilen und zu erkennen, dass du nicht allein bist." 

 

Influencer und unterstützende Organisationen

 

Um das Bewusstsein für #WMHD zu schärfen und die Mitglieder der Yubo-Community auf ihrem Weg zu einem guten psychischen Wohlbefinden zu unterstützen, veranstalten wir diesen Monat eine Reihe von Events. Dazu gehören Gespräche mit:

  • AJ Clementine - eine australische Influencerin und Model, das ihren Wandel in den sozialen Medien mitteilt und sich für eine gute mentale Gesundheit und ein positives Körpergefühl einsetzt
  • Partnership for Young London - eine britische Vereinigung, die alle, die sich um junge Menschen in London kümmern, miteinander verbinden will
  • Emily Rios - eine US-amerikanische Influencerin, die sich für eine gute psychische Gesundheit und Körperbewusstsein einsetzt 
  • Dora Kamau und Akeem Pierre - US-Influencer, die über psychische Gesundheit in der schwarzen amerikanischen Gemeinschaft diskutieren werden 

Außerdem werden wir eine Meditationssitzung mit einem Coach, eine Gute-Nacht-Geschichte und eine Entspannungsgeschichte mit Shane Donohue anbieten und unser Ranting Lives erweitern. Bei diesen Veranstaltungen laden wir junge Menschen dazu ein, über ihre Probleme und Sorgen zu sprechen, ihren Emotionen freien Lauf zu lassen und andere zu finden, die ihnen zuhören und ihnen die dringend benötigte Unterstützung geben.

Außerdem arbeiten wir mit führenden Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit und anderen Organisationen zusammen, um in unseren Hauptgebieten In-App-Kampagnen zur Aufklärung über #WMHD durchzuführen. Durch die Zusammenarbeit mit Stem4 (Australien, Neuseeland, USA, Kanada), Partnership for Young London (Großbritannien), Friends (Schweden) und Reach Out (Australien) werden wir unseren Nutzern Zugang zu Unterstützung und Ressourcen für psychische Gesundheit geben. Diese Kampagnen werden den ganzen Oktober über in unserer Swipe-Funktion sichtbar sein.

 

Gütigkeit und Selbstfürsorge

 

Während die Welt nach der COVID-19-Pandemie wieder zu einer gewissen Stabilität zurückfindet, ist es wichtig, dass junge Menschen die Unterstützung erhalten, die sie verdienen - damit sie sich jetzt entfalten und für die Zukunft planen können. Dies kann durch Schulen, Gesundheitsdienste, Beratungsstellen von Wohlfahrtsverbänden oder Wohlfühl-Apps wie Stem4 geschehen. Soziale Medien wie Yubo spielen ebenfalls eine wichtige Rolle, indem sie jungen Menschen helfen, sich mit Gleichaltrigen zu vernetzen und andere Menschen zu unterstützen. Wie ein kürzlich erschienener Blog auf der Website Parenting for a Digital Future feststellt, bietet das Internet wichtige Kommunikations- und Sozialisierungsmöglichkeiten für junge Menschen. Weiter heißt es: "In Situationen, in denen Kinder mit psychischen Schwierigkeiten zu kämpfen haben, können Online-Communities eine einzigartige Unterstützung, da sie eine starke Verbindung, nicht wertendes Verständnis und ein Gefühl der Zugehörigkeit bieten."

"Das Yubo-Team hat eine Social-Media-Plattform ohne Influencer, Follower oder Likes aufgebaut und arbeitet hart daran, die Themen Freundlichkeit, Positivität und Resilienz zu fördern", sagt Annie Mullins OBE, Sicherheitsberaterin bei Yubo. "Angesichts der Tatsache, dass junge Menschen sich immer mehr ihren digitalen Räumen zuwenden, ist es wichtig, dass Yubo nationale Sensibilisierungstage wie #WMHD fördert, aber noch wichtiger ist, dass die Selbstfürsorge und die Unterstützung anderer Menschen das ganze Jahr über gefördert wird. Vielen Dank an alle, die einen Vortrag halten und unsere In-App-Wohlfühl-Kampagnen unterstützen - wir wissen das sehr zu schätzen."

Sieh dir unsere Blogs an über 

Freunde statt Follower, Psychische Gesundheit während COVID-19 und Safer Internet Day

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